В статье описаны 17 принципов успешного похудения, которые помогут достичь желаемого результата. Основные принципы: невозможность худеть локально, необходимость наличия мышечной массы, баланс калорий и пропорции белков, жиров и углеводов в день, выбор натуральных продуктов, сбалансированных по сахару и жирам, интенсивные интервальные кардио и силовые тренировки, отсутствие эффективности бассейна для похудения и другие полезные советы.